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運気アップに大事な自信をつける方法

こんにちは。

秋分の日、みなさまいかがお過ごしですか。

今日は開運にとってとても大事な「自信」についてお話しします。

成功して幸せな人はみなさん自信があります。

自信があると考え方も行動も前向きになって運が開けていくんですね。

自信のない人がどうしたら自信をもてるようになるのか、そんなお話を今日はしたいと思います。

自信のない方は風水的には陽の気が足りていないと考えられます。陽の気を取り入れる工夫をしましょう。具体的な方法をご紹介していきます。

まず、朝早く起きて太陽の光をきちんと浴びてください。夜は陰の気が多くなります。夜更かしをしていると陰の気をたくさん取り込んでしまうんです。夜は遅くても11時にはお布団にはいってください。朝型にして太陽の光を浴びることで陽の気を取り込むことができます。日光浴をしながら深呼吸をしてみてください。

ヨガの太陽礼拝のポーズはご存じですか?朝にヨガをするのは陽の気を取り込むのに最高です。

それから、明るいお家を心がけてみてください。暗い家や蛍光灯で青々としたお家は陰の気がたまりやすくなってしまいます。部屋の灯りを暖かみのあるものに変えること。LEDでかまわないので優しい灯りを選んでみてください。

サンキャッチャーを窓につるすのも陽の気を取り入れる最高の方法です。光を拡散してキラキラ光るので、お部屋が明るい感じになりますよ。私のホームページでも21日間浄化したサンキャッチャーを販売しています。どうぞのぞいてみてください。

一流のものに接する機会を増やすことも自信をつけるのに大事なことです。素晴らしい音楽、アート、料理、お店、人など、一流のものはとても良い陽の気を運んでくれます。こういったものに普段から接していると陽の気が満ちて自信になっていきますよ。

すぐできて意外に効果があるのが、姿勢や表情です。自信は姿勢の良さや笑顔と関係しています。背筋を伸ばして胸を開いてみて。両肩を後ろに引いて肩甲骨を近づけるイメージで。そして普段から口角を上げて笑顔を意識してみてください。

感謝したり、自分をほめる習慣を身に着けたりするのもとても大切です。寝る前にノートにその日一日の感謝することや自分のできたことを簡単に書いてみると習慣になっていきます。

今日は自信をつけるために陽の気を取り入れる方法をご紹介しました。

取り入れてもいいかなと思えることから実践してみてください。